نقدم لكم في متجر قرية الشمال بذر القرع وتكون البذور في شكل بيضاوي غير متماثل تلك البذور مصدر جيد للبروتين
فوائد:
- تحتوي بذور اليقطين على مضادات الأكسدة مثل الكاروتينات وفيتامين هـ يمكن لمضادات الأكسدة أن تقلل الالتهاب وتحمي الخلايا
- لديها القدرة على إبطاء نمو الخلايا السرطانية
- قد تساعد بذور اليقطين في تخفيف أعراض تضخم البروستاتا
- يساعد في علاج أعراض فرط نشاط المثانة
- مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والأحماض الدهنية وكلها تساعد في الحفاظ على صحة القلب
- يخفض مستويات السكر في الدم
- نظرًا لأن بذور اليقطين مصدر غني بالزنك ، فقد تعمل على تحسين جودة الحيوانات المنوية
- إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، تناول بعض بذور اليقطين قبل النوم. إنها مصدر طبيعي للتربتوفان ، وهو حمض أميني يمكن أن يساعد في تعزيز النوم